Comece com pouco, vá devagar, mantenha a consistência.
Usar uma tintura de hemp é simples assim que você pega o ritmo. Veja como tomar a sua, como encontrar a dose ideal para você e o que esperar pelo caminho.
Quatro passos, cerca de um minuto
Agite o frasco
Dê uma leve agitada antes de cada uso. Tinturas full-spectrum podem decantar, e uma rápida agitada mantém cada conta-gotas consistente.
Encha o conta-gotas
Aperte o bulbo e puxe a tintura até a sua dose. O conta-gotas tem marcações de medida para ajudar você a manter a consistência dia após dia.
Coloque sob a língua
Pingue a tintura sob a língua e segure ali por 30–60 segundos antes de engolir. Esse método sublingual ajuda na absorção.
Engula & enxágue o conta-gotas
Engula o que sobrar e devolva o conta-gotas ao frasco. Não precisa de água, mas você pode tomar um gole se preferir.
Não existe uma única dose certa. Existe a sua.
A quantidade certa depende do seu corpo, dos seus objetivos e da concentração do seu produto. Sempre comece com a dose indicada no rótulo do seu frasco e ajuste gradualmente.
Comece com pouco
Se você é novo no hemp, comece com a menor dose indicada no rótulo do produto, uma vez ao dia, e mantenha assim por alguns dias.
Ajuste devagar
A cada poucos dias, você pode aumentar a dose gradualmente até perceber o que funciona melhor para você. Pequenas mudanças, não grandes saltos.
Mantenha o ritmo
O hemp costuma funcionar melhor com uso regular e consistente. Depois de encontrar sua dose, tome-a por volta do mesmo horário todos os dias.
Com o hemp, a paciência compensa.
Quando começa a fazer efeito
Tomado sublingualmente, a maioria das pessoas começa a notar efeitos em 15–45 minutos.
Quanto tempo dura
Os efeitos costumam durar na faixa de 4–6 horas, variando de pessoa para pessoa.
Dê tempo ao tempo
Para muitas pessoas o hemp é cumulativo — o uso diário consistente ao longo de uma ou duas semanas costuma importar mais do que qualquer dose isolada.
Mantenha o frescor entre os usos
Armazene em pé, em local fresco e seco, longe da luz solar direta e do calor.
Mantenha a tampa bem fechada entre os usos para preservar o frescor.
Não é preciso refrigerar, embora não faça mal — a tintura gelada pode apenas escorrer um pouco mais devagar.
Confira os dados de lote e validade no seu frasco, e mantenha fora do alcance de crianças e animais.
Ainda tem alguma dúvida?
Dosagem, tipos de espectro, exames antidoping e muito mais estão no nosso FAQ — ou escolha uma tintura e comece.
Estas afirmações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não tem a intenção de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. As orientações acima são gerais e não constituem aconselhamento médico. Consulte seu médico antes de usar, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.